बेसिक कोल्हापुरी ग्रेवी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बेसिक कोल्हापुरी ग्रेवी रेसिपी की कैलोरी | calories for Basic Kolhapuri Gravy in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
इक्विपमेंट
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per cup
| ऊर्जा | 250 cal |
| प्रोटीन | 3.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 13.5 g |
| फाइबर | 3.1 g |
| वसा | 20.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 20 mg |
| विटामिन ए | 913.1 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.9 mg |
| विटामिन सी | 49.5 mg |
| फोलिक एसिड | 56.3 mcg |
| कैल्शियम | 106.7 mg |
| लोह | 1.8 mg |
| मैग्नीशियम | 49.9 mg |
| फॉस्फोरस | 91.9 mg |
| सोडियम | 89.8 mg |
| पोटेशियम | 349 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
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