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बच्चों के लिए
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per 1/2 cup
| ऊर्जा | 155 cal |
| प्रोटीन | 2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 34.1 g |
| फाइबर | 3 g |
| वसा | 0.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 76.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.7 mg |
| विटामिन सी | 11.1 mg |
| फोलिक एसिड | 25.1 mcg |
| कैल्शियम | 21.1 mg |
| लोह | 0.6 mg |
| मैग्नीशियम | 40.8 mg |
| फॉस्फोरस | 37.1 mg |
| सोडियम | 9 mg |
| पोटेशियम | 502.7 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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