आलू टुक रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | आलू टुक रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Aloo Tuk, Sindhi Aloo Tuk Recipe in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 299 cal |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 34.8 g |
| फाइबर | 2.6 g |
| वसा | 16.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 187 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.8 mg |
| विटामिन सी | 26.3 mg |
| फोलिक एसिड | 26.2 mcg |
| कैल्शियम | 15.4 mg |
| लोह | 0.7 mg |
| मैग्नीशियम | 46.2 mg |
| फॉस्फोरस | 61.6 mg |
| सोडियम | 16.9 mg |
| पोटेशियम | 380.4 mg |
| जिंक | 0.8 mg |
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