बादाम बेरी और नारियल का केक की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बादाम बेरी और नारियल का केक की रेसिपी की कैलोरी | calories for Almond Berry and Coconut Cake, For Fitness and Weight Loss in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 388 कैलरी | 19% |
| प्रोटीन | 8.6 ग्राम | 16% |
| कार्बोहाइड्रेट | 18.1 ग्राम | 6% |
| फाइबर | 2.8 ग्राम | 11% |
| वसा | 32.3 ग्राम | 49% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 79.4 माइक्रोग्राम | 2% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.1 मिलीग्राम | 17% |
| विटामिन सी | 1.3 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन ई | 9.9 मिलीग्राम | 66% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 39.3 माइक्रोग्राम | 20% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 65.2 मिलीग्राम | 11% |
| लोह | 2.2 मिलीग्राम | 10% |
| मैग्नीशियम | 140 मिलीग्राम | 40% |
| फॉस्फोरस | 216.5 मिलीग्राम | 36% |
| सोडियम | 4.2 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 359.5 मिलीग्राम | 8% |
| जिंक | 2.1 मिलीग्राम | 21% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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