अचारी पनीर पुलाव रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | अचारी पनीर पुलाव रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Achari Paneer Pulao, Paneer Tikka Rice in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 377 cal |
| प्रोटीन | 10.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 38.5 g |
| फाइबर | 0.1 g |
| वसा | 19.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 4 mg |
| विटामिन ए | 272.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
| विटामिन सी | 1.6 mg |
| फोलिक एसिड | 5.2 mcg |
| कैल्शियम | 273.6 mg |
| लोह | 0.4 mg |
| मैग्नीशियम | 43.8 mg |
| फॉस्फोरस | 227.4 mg |
| सोडियम | 7.8 mg |
| पोटेशियम | 58.1 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
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