पाव भाजी पास्ता रेसिपी | बेक्ड पाव भाजी पास्ता | पाव भाजी मसाला पास्ता | पास्ता पाव भाजी | Baked Pav Bhaji Pasta, Pav Bhaji Pasta
तरला दलाल द्वारा
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पाव भाजी पास्ता रेसिपी | बेक्ड पाव भाजी पास्ता | पाव भाजी मसाला पास्ता | पास्ता पाव भाजी | baked pav bhaji pasta in hindi | with 36 amazing images.
पाव भाजी पास्ता बनाने की विधि- पाव भाजी पास्ता बनाने के लिए, एक चौड़े नॉन-स्टिक पैन में मक्खन और जैतून के तेल को गर्म करें, लहसुन और प्याज डालें और मध्यम आँच पर १ मिनट के लिए भूनें।
- टमाटर डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर २ से ३ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ।
- पाव भाजी मसाला, गरम मसाला, मिर्च पाउडर और शिमला मिर्च डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर २ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ।
- फ्यूसिली, दूध, ताजी क्रीम, १/४ कप चीज़, बेसिल, सूखा ओरेगानो, सूखी लाल मिर्च के फ्लैकस् और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर २ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ।
- एक ग्रिस्ड बेकिंग डिश में फ्यूसीली को डालें, शेष १/४ कप चीज़ छिड़कें, ऊपर रंगीन शिमला मिर्च की पट्टियाँ रखें और इसके ऊपर समान रूप से थोड़ा सूखा ओरेगानो छिड़कें।
- प्री-हीटेड ओवन में २००°से (४००°फ) पर १५ मिनट के लिए पाव भाजी पास्ता को बेक करें।
- पाव भाजी पास्ता को तुरंत परोसें।
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 285 कैलरी |
| प्रोटीन | 9.1 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 32.6 ग्राम |
| फाइबर | 0.8 ग्राम |
| वसा | 12.4 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| विटामिन ए | 397.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.5 मिलीग्राम |
| विटामिन बी 2 | 0.2 मिलीग्राम |
| विटामिन बी 3 | 3 मिलीग्राम |
| विटामिन सी | 31.5 मिलीग्राम |
| फोलिक एसिड | 14.8 mcg |
| कैल्शियम | 162.1 मिलीग्राम |
| लोह | 2 मिलीग्राम |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 39.5 मिलीग्राम |
| पोटेशियम | 135.2 मिलीग्राम |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम |
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