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बादाम ब्रेड टोस्ट विद एवोकाडो रेसिपी
Tarla Dalal
26 February, 2025
Table of Content
About Almond And Avocado Toast, Toasted Almond Bread Topped With Avocados
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Ingredients
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Methods
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Nutrient values
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बादाम ब्रेड टोस्ट विद एवोकाडो रेसिपी | एवोकाडो बादाम बटर टोस्ट | बादाम टोस्ट के साथ एवोकाडो | बादाम ब्रेड टोस्ट विद एवोकाडो रेसिपी हिंदी में | almond bread toast with avocado recipe in hindi | with 19 amazing images.
एक शानदार एवोकैडो के साथ बादाम ब्रेड टोस्ट जो टोस्टेड बादाम ब्रेड के मनभावन नट स्वाद को पके हुए एवोकैडो की मलाई के साथ मिलाता है। बादाम ब्रेड टोस्ट विद एवोकाडो रेसिपी | एवोकाडो बादाम बटर टोस्ट | बादाम टोस्ट के साथ एवोकाडो | बनाने का तरीका जानें।
एवोकैडो बादाम बटर टोस्ट एक स्वादिष्ट और स्वस्थ नाश्ता या स्नैक विकल्प है। बादाम की ब्रेड टोस्ट में एक नट जैसा स्वाद और कुरकुरापन लाती है, जबकि एवोकाडो स्वस्थ वसा और फाइबर प्रदान करता है। जैतून के तेल और नींबू के रस की एक बूंद बादाम ब्रेड टोस्ट विद एवोकाडो रेसिपी के स्वाद और सुगंध को बढ़ाती है।
चूँकि यह बादाम की ब्रेड से बनाई जाती है, इसलिए यह रेसिपी ग्लूटेन-फ्री है और इसका आनंद सभी उठा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि एवोकाडो पके हुए हों, और टोस्ट को आकर्षक रूप देने के लिए उन्हें हल्के और साफ-सुथरे तरीके से काटें।
यह डिश बादाम टोस्ट के साथ एवोकाडो न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर है। एवोकाडो स्वस्थ वसा, फाइबर और पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत है, जबकि बादाम की ब्रेड प्रोटीन और फाइबर का एक अच्छा स्रोत है। चाहे आप जल्दी बनने वाले और सेहतमंद नाश्ते की तलाश में हों या संतोषजनक नाश्ते की, बादाम ब्रेड टोस्ट विद एवोकाडो एक बेहतरीन विकल्प है।
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बादाम ब्रेड टोस्ट विद एवोकाडो बनाने की प्रो टिप्स: 1. नींबू का रस मुख्य सामग्री है। एवोकाडो को भूरा होने से बचाने और एक चमकदार, खट्टे स्वाद को जोड़ने के लिए उस पर ताजा नींबू का रस छिड़कें। 2. बादाम की ब्रेड को सुनहरा भूरा और थोड़ा कुरकुरा होने तक टोस्ट करें। यह मलाईदार एवोकैडो के साथ एक अच्छा कंट्रास्ट प्रदान करेगा। 3. अतिरिक्त बनावट और पोषण के लिए कुछ सफेद और काले तिल या कद्दू के बीज छिड़कें। 4. टोस्टेड ब्रेड पर थोड़ा अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल छिड़कें ताकि इसका स्वाद और भी बेहतर हो और फिनिश चमकदार हो।
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बादाम ब्रेड टोस्ट विद एवोकाडो रेसिपी - Almond Bread Toast with Avocado recipe in hindi
Tags
Preparation Time
5 Mins
None Time
1 Mins
Total Time
6 Mins
Makes
6 None
सामग्री
बादाम ब्रेड टोस्ट विद एवोकाडो बनाने के लिए
बादाम ब्रेड की स्लाइस
जैतून का तेल (olive oil) , फैलाने के लिए
1 1/2 टी-स्पून जैतून का तेल (olive oil) , छिड़कने के लिए
समुद्री नमक (sea salt (khada namak) , स्वादानुसार
ताजी पिसी काली मिर्च (freshly ground black pepper) , स्वादानुसार
1 1/2 टी-स्पून नींबू का रस (lemon juice)
विविधता के लिए
आलमंड बटर
विधि
- 6 टोस्टेड बादाम ब्रेड स्लाइस लें और प्रत्येक स्लाइस पर 1/2 टी-स्पून बादाम मक्खन लगाएं।
- कुछ एवोकैडो स्लाइस और कटे हुए चेरी टमाटर रखें।
- स्वादानुसार थोड़ा सा समुद्री नमक और काली मिर्च पाउडर छिड़कें, प्रत्येक टोस्ट पर थोड़ा नींबू का रस और जैतून का तेल छिड़कें और परोसें।
- 6 टोस्टेड बादाम ब्रेड स्लाइस लें और प्रत्येक स्लाइस पर 1/2 टी-स्पून बादाम मक्खन लगाएँ।
- कुछ एवोकाडो स्लाइस रखें, स्वादानुसार थोड़ा सा समुद्री नमक और काली मिर्च पाउडर छिड़कें, प्रत्येक टोस्ट पर थोड़ा सा नींबू का रस और जैतून का तेल छिड़कें और परोसें।
- बादाम ब्रेड टोस्ट विद एवोकाडो रेसिपी बनाने के लिए, 6 बादाम ब्रेड स्लाइस को चिकनाई लगी बेकिंग ट्रे पर रखें और प्रत्येक ब्रेड स्लाइस पर थोड़ा सा जैतून का तेल लगाएँ।
- 200°c (400°f) पर पहले से गरम ओवन में 10 मिनट तक बेक करें, या जब तक वे हल्के भूरे रंग के न हो जाएँ।
- थोड़ा ठंडा करें और प्रत्येक टोस्टेड ब्रेड स्लाइस पर कुछ एवोकाडो स्लाइस रखें।
- प्रत्येक टोस्ट पर समान रूप से 1/4 टी-स्पून जैतून का तेल और थोड़ा सा समुद्री नमक छिड़कें।
- स्वादानुसार ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च पाउडर छिड़कें।
- प्रत्येक टोस्ट पर 1/4 टी-स्पून नींबू का रस छिड़कें।
- बादाम ब्रेड टोस्ट विद एवोकाडो तुरंत परोसें।
| ऊर्जा | 188 कैलरी |
| प्रोटीन | 4.1 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.8 ग्राम |
| फाइबर | 5.5 ग्राम |
| वसा | 17 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 228.4 मिलीग्राम |
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