वजन घटाने के लिए पौष्टिक डिनर रेसिपी | healthy Indian Dinner recipes for weight loss in Hindi |

वजन घटाने के लिए पौष्टिक डिनर रेसिपी | healthy Indian Dinner recipes for weight loss in Hindi |

रात के खाने को सोने से पहले दिन का सबसे हल्का भोजन माना जाता है। तो सबसे अच्छा विकल्प सूप-सलाद कॉम्बो होगा जो आपकी पोषक तत्वों की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए तृप्त और पौष्टिक है।

Soup salad dinner combo for weight loss in Hindi

नींबू और धनिया सूप | लेमन एण्ड कोरीयेन्डर सूप | हेल्दी नींबू और धनिया सूप | lemon and coriander soup recipe in hindi | इस दौड़-भाग वाली ज़िदगी में स्वस्थ और खुश रहने का सबसे बेहतरीन तरीका यह है कि अपने आहार में विटामीन सी भरपुर खाद्य पदार्थ को शामिल कर शरीर की स्वाधिनता बढ़ायें हेल्दी नींबू और धनिया सूप के माध्यम से इसे प्राप्त करने का एक तरीका है।

लेमन एण्ड कोरीयेन्डर सूप | नींबू और धनिया सूप | हेल्दी नींबू और धनिया सूप | Lemon and Coriander Soup ( Vitamin C Rich)

गोभी, गाजर और लैट्यूस सलाद रेसिपी | कैबॅज, कॅरट एण्ड लैट्यूस सलाद | हेल्दी गोभी, गाजर और लैट्यूस सलाद | cabbage carrot and lettuce salad recipe in hindi | एक स्वस्थ सलाद, सरल और आसान गोभी सलाद सलाद, कई अन्य एंटीऑक्सिडेंट के साथ शक्तिशाली विटामिन ए और सी से भरपूर है, जो न केवल प्रदूषण और तनाव की बुराइयों को दूर करता है, बल्कि उच्च ग्लूकोज स्तर के नकारात्मक प्रभावों को भी कम करता है। । इस प्रकार यह मधुमेह रोगियों द्वारा भी आनंद लिया जा सकता है।

गोभी, गाजर और लैट्यूस सलाद रेसिपी | कैबॅज, कॅरट एण्ड लैट्यूस सलाद | हेल्दी गोभी, गाजर और लैट्यूस सलाद | Cabbage, Carrot and Lettuce Salad

one dish meal for healthy weight loss dinner in Hindi

बाजरा, होल मूंग एण्ड ग्रीन पी खिचड़ी रेसिपी | हेल्दी बाजरा खिचड़ी | वजन कम करने के लिए खिचड़ी | bajra whole moong and green peas khichdi recipe in hindi | with 20 amazing images.

आपने बाजरा खिचड़ी का नाम को सुना ही होगा, जो एक मश हुर राजस्थानी व्यंजन है। हालांकि यह एक संपूर्ण व्यंजन है, यह और भी ज़्यादा पौष्टिक और स्वस्थ सामग्री से बना है, जैसे साबूत मूंग, हरे मटर और टमाटर। यह इस बाजरा, होल मूंग एण्ड ग्रीन पी खिचड़ी को ना केवल करारापन और खट्टापन प्रदान करते हैं, लेकिन साथ ही रेशांक, लौहतत्व और प्रोटीन प्रदान करते हैं, जो इस बाजरा, होल मूंग एण्ड ग्रीन पी खिचड़ी को अपने आप में ही संपूर्ण बनाते हैं।

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