મેનુ

You are here: Home> અમેરીકન સવારના નાસ્તા રેસિપીઝ >  એસિડિટી પીણાં >  સમૂધીસ્ અને મીલ્કશેક >  ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ખજૂર શેક |

ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ખજૂર શેક |

Viewed: 19 times
User 

Tarla Dalal

 04 April, 2025

Image
0.0/5 stars   100% LIKED IT | 0 REVIEWS OK
खजूर केला मिल्कशेक रेसिपी | एसिडिटी फ्रेंडली खजूर केला स्मूदी | बिना चीनी केला खजूर शेक | - हिन्दी में पढ़ें (date banana milkshake recipe | acidity friendly date banana smoothie | no sugar banana date shake | in Hindi)

Table of Content

About Date Banana Milkshake Recipe | Acidity Friendly Date Banana Smoothie | No Sugar Banana Date Shake | down arrow
Ingredients down arrow
Methods down arrow
Like date and banana shake down arrow
What is date and banana shake made of ? down arrow
What are dates ? down arrow
Benefits of banana down arrow
How to make date banana milkshake down arrow
Tips to make date banana milkshake down arrow
Nutrient values down arrow

ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ખજૂર શેક | ૧૩ અદ્ભુત છબીઓ સાથે.

 

એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ડેટ બનાના સ્મૂધી એક સ્વસ્થ અને સંતૃપ્ત પીણું છે. ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી કેવી રીતે બનાવવી તે શીખો | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ડેટ બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ડેટ શેક |

 

આ ૧૦ મિનિટનો ખાંડ વગરનો બનાના ડેટ શેક ફક્ત ચાર ઘટકો સાથે ઘણું બધું કરે છે. તે ખૂબ જ સ્વસ્થ અને ભરપૂર છે. અહીં એક અદ્ભુત ખજૂર બનાના મિલ્કશેક છે જે તમે સવારે વહેલા નાસ્તામાં બનાવી શકો છો.

 

એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ડેટ બનાના સ્મૂધી સ્વાદિષ્ટ, સરળતાથી ઉપલબ્ધ અને ખૂબ જ આલ્કલાઇન છે, આ ફળ અનુકૂળ અને સ્વસ્થ પણ છે. એસિડિટીથી પીડાતા લોકોએ આ ફળનો સૌથી વધુ ઉપયોગ કરવો જોઈએ! ખજૂર બનાના મિલ્કશેકમાં ખજૂરનો મોટો રંગ અને કુદરતી મીઠાશ, કેળાનો ફળનો સ્વાદ અને તજનો હળવો સ્વાદ છે!

 

ખજૂર બનાના મિલ્કશેક બનાવવાની ટિપ્સ: ૧. મિલ્કશેકને સ્વસ્થ બનાવવા માટે તમે ડ્રાય ફ્રુટ પણ ઉમેરી શકો છો. ૨. ચિયા બીજને બદલે તમે ફ્લેક્સ સીડ્સ પણ ઉમેરી શકો છો. ૩. જો તમે આ પીણાને શાકાહારી બનાવવા માંગતા હો, તો તમે બદામનું દૂધ અથવા ઓટ્સનું દૂધ પણ વાપરી શકો છો.

 

ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપીનો આનંદ માણો | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ડેટ શેક | વિગતવાર સ્ટેપ બાય સ્ટેપ છબીઓ સાથે.

Tags

Preparation Time

5 Mins

Cooking Time

0 Mins

Total Time

5 Mins

Makes

2 મોટા ચશ્મા

સામગ્રી

For Date and Banana Shake

For garnish

વિધિ

ખજૂર અને બનાના શેક માટે

 

  1. ખજૂર બનાના મિલ્કશેક બનાવવા માટે, મિક્સરમાં કેળા, ખજૂર, દૂધ, તજ પાવડર અને બરફના ટુકડા ઉમેરો.
  2. સરળ થાય ત્યાં સુધી સારી રીતે ભેળવી દો.
  3. બે મોટા ગ્લાસમાં બે સરખા પ્રમાણમાં સ્મૂધી રેડો.
  4. ચિયા બીજથી ગાર્નિશ કરો અને ખજૂર બનાના મિલ્કશેક ઠંડુ કરીને પીરસો.

like date and banana shake

 

    1. જેમ કે ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ડેટ શેક | તો પછી બીજી સ્મૂધી રેસિપી પણ અજમાવી જુઓ:

      1. હેલ્ધી સ્ટ્રોબેરી હની મિલ્કશેક રેસીપી | બદામના દૂધ સાથે સ્ટ્રોબેરી મિલ્કશેક | હેલ્ધી ફ્રેશ સ્ટ્રોબેરી મિલ્કશેક | 7 અદ્ભુત છબીઓ સાથે.
      2. હેલ્ધી એપલ ડેટ મિલ્કશેક રેસીપી | healthy apple date milkshake recipe ઝડપી અને સરળ એપલ અને ડેટ શેક | હેલ્ધી ઇન્ડિયન સ્મૂધી | વજન ઘટાડવા માટે એપલ મિલ્કશેક |
what is date and banana shake made of ?

 

    1. ખજૂર બનાના મિલ્કશેક રેસીપી | એસિડિટી ફ્રેન્ડલી ખજૂર બનાના સ્મૂધી | ખાંડ વગર બનાના ખજૂર શેક | ભારતમાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવે છે: ¾ કપ બારીક સમારેલા કેળા, 7 ખજૂર, બીજ કાઢીને સમારેલા, 2 કપ ઠંડુ દૂધ, 1/8 ચમચી તજ પાવડર અને 4-5 બરફના ટુકડા. ખજૂર બનાના મિલ્કશેક માટે ઘટકોની યાદી નીચે આપેલ છબી જુઓ.

what are dates ?

 

    1. ખજૂર આના જેવી દેખાય છે. ખજૂરનું ફળ અત્યંત પૌષ્ટિક છે અને પ્રાચીન કાળથી તેનું ખૂબ સન્માન કરવામાં આવે છે. તે આકારમાં નળાકાર હોય છે, એક જ બીજની આસપાસ માંસલ પેરીકાર્પ બનાવે છે. This is what dates look like. The date fruit is extremely nutritious and held in great esteem since ancient times. It is cylindrical in shape, constitutes a fleshy pericarp surrounding a single seed.
       

    2. ખજૂરને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો, પાણી કાઢી નાખો અને દરેક ખજૂરના ફળને બીજમાંથી કાઢી નાખો, તીક્ષ્ણ છરી વડે ખજૂરની એક બાજુ કાળજીપૂર્વક કાપી નાખો અને બીજ કાઢી નાખો અને તેને ફેંકી દો. Wash the dates well with water, drain and deseed each date fruit by carefully slitting on one side of the date  using a sharp knife and pulling out the seed and discarding it.
       

benefits of banana

 

    1. કેળા (કેલા) ના 7 અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો: 1. ઉર્જા પૂરી પાડે છે, 2. ઉચ્ચ પોટેશિયમ, 3. આંતરડાની ગતિવિધિઓને નિયંત્રિત કરે છે, 4. બ્લડ પ્રેશર, 5. ઉચ્ચ એન્ટીઑકિસડન્ટો, 6. હૃદય આરોગ્ય, 7. કેન્સર નિવારણ. 7 Incredible Health Benefits of Banana (kela) : 1. Provides Energy, 2. High Potassium, 3. Regulates Bowel Movements, 4. Blood Pressure, 5. High Antioxidants, 6. Cardiovascular Health, 7. Cancer Prevention.

how to make date banana milkshake

 

    1. ખજૂર કેળાનો મિલ્કશેક બનાવવા માટે, મિક્સરમાં ¾ કપ બારીક સમારેલા કેળા ઉમેરો. To make date banana milkshake, in a mixer, add ¾ cup roughly chopped bananas.
       

    2. ૭ ખજૂર (ખજૂર), બીજ કાઢીને સમારેલી ખજૂર ઉમેરો. Add 7 dates (khajur) , deseeded and chopped dates.
       

    3. ૨ કપ દૂધ ઉમેરો. Add 2 cups of milk.
       

    4. ૧/૮ ટીસ્પૂન તજ પાવડર ઉમેરો. Add 1/8 tsp cinnamon powder.
       

    5. 5 બરફના ટુકડા ઉમેરો. Add 5 ice cubes.

    6. સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી સારી રીતે બ્લેન્ડ કરો. Blend well till smooth.
       

    7. બે મોટા ગ્લાસમાં બે સરખા પ્રમાણમાં સ્મૂધી રેડો. Pour 2 equal quantities of smoothie in two big glasses.
       

    8. ચિયા બીજથી સજાવો. Garnish with chia seeds.
       

    9. ખજૂર કેળાના મિલ્કશેકને ઠંડુ કરીને પીરસો. Serve date banana milkshake chilled.
       

tips to make date banana milkshake

 

    1. મિલ્કશેકને સ્વસ્થ બનાવવા માટે તમે તેમાં ડ્રાયફ્રુટ પણ ઉમેરી શકો છો. You can also add dry fruit to make the milkshake healthier.
       

    2. ચિયા બીજને બદલે તમે શણના બીજ પણ ઉમેરી શકો છો. Instead of chia seeds you can add flax seeds also.
       

    3. જો તમે આ પીણું શાકાહારી બનાવવા માંગતા હો, તો તમે બદામનું દૂધ અથવા ઓટ્સનું દૂધ પણ વાપરી શકો છો. If you want to make this drink vegan you can use almond milk or oats milk also.
       

Your Rating*

user

Follow US

રેસીપી શ્રેણીઓ

નવીનતમ રેસીપી