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लौंग की चाय रेसिपी
Tarla Dalal
02 January, 2025
Table of Content
लौंग की चाय रेसिपी | वजन घटाने के लिए लौंग की चाय | लौंग की चाय के फायदे | लौंग की चाय रेसिपी हिंदी में | clove tea recipe in hindi | with 12 amazing images.
लौंग की चाय रेसिपी | वजन घटाने के लिए लौंग की चाय | लौंग की चाय के फायदे | लौंग की चाय एक हर्बल पेय है जिसे कैफीन युक्त पेय के विकल्प के रूप में घूंट-घूंट कर पीया जा सकता है। वजन घटाने के लिए लौंग की चाय बनाना सीखें।
लौंग की चाय बनाने के लिए पानी में उबाल आने दें, उसमें लौंग डालकर ३ से ४ मिनट तक उबलने दें। छानें, शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। परोसें।
लौंग की चाय के अनगिनत फायदे हैं। लौंग में पॉलीफेनोल्स एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं जो शरीर में सूजन को कम करने और अंगों की रक्षा करने वाले लाभों को प्रदर्शित करने में मदद करते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में भी मदद करते हैं।
इस लौंग की चाय का घूंट एक कफ निस्सारक के रूप में काम करता है जो आपको गले और जमाव को साफ करने में मदद कर सकता है। सर्दी और खांसी से राहत मिलने पर इस चाय का एक कप आपको फिर से जीवंत कर देगा।
वजन घटाने के लिए लौंग की चाय मधुमेह रोगियों और हृदय रोगियों द्वारा भी पी जा सकती है। इस चाय की कम मात्रा से मधुमेह, हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा कम हो सकता है। कुछ अध्ययनों में कैंसर से बचाव भी दिखाया गया है। हालांकि, इसके सेवन के साथ ओवरबोर्ड न जाएं। बहुत अधिक लौंग की चाय गैस्ट्रो-आंतों की परेशानी का कारण बन सकती है।
लौंग की चाय के लिए टिप्स। 1. लौंग के साथ आप दालचीनी की 1 से 2 स्टिक भी डाल सकते हैं। 2. थोड़ा कद्दूकस किया हुआ अदरक मिलाने से न केवल स्वाद बढ़ेगा, बल्कि इम्युनिटी बढ़ाने में भी मदद मिलेगी। 3. लौंग की चाय के स्वास्थ्य लाभों को प्राप्त करने के लिए लौंग की चाय को गुनगुना गर्म / गर्म परोसना पसंद करें।
आनंद लें लौंग की चाय रेसिपी | वजन घटाने के लिए लौंग की चाय | लौंग की चाय के फायदे | लौंग की चाय रेसिपी हिंदी में | clove tea recipe in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।
लौंग की चाय रेसिपी - Clove Tea for Weight Loss, Laung Chai recipe in hindi
Tags
Preparation Time
5 Mins
None Time
1 Mins
Total Time
6 Mins
Makes
6 None
सामग्री
विधि
- लौंग की चाय बनाने के लिए पानी में उबाल आने दें, लौंग डालें और 3 से 4 मिनट तक उबलने दें।
- लौंग की चाय को छानें, शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। परोसें।
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यदि आप लौंग की चाय रेसिपी | वजन घटाने के लिए लौंग की चाय | लौंग की चाय के फायदे | लौंग की चाय रेसिपी हिंदी में पसंद करते हैं, तो ताज़ी जड़ी-बूटियों के साथ अन्य पेय भी आज़माएँ
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लौंग की चाय रेसिपी | वजन घटाने के लिए लौंग की चाय | लौंग की चाय के फायदे | लौंग की चाय रेसिपी हिंदी में के लिए एक सॉस पैन में 1 कप पानी उबालें।
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१ टेबल-स्पून लौंग डालें।
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इसे 3 से 4 मिनट तक उबलने दें।
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छलनी की सहायता से छान लें। लौंग को फेंक दें।
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आप चाहें तो लौंग की चाय को थोड़ा मीठा बनाने के लिए इसमें १/२ टी-स्पून शहद मिला सकते हैं।
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अच्छी तरह से मलाएं।
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लौंग की चाय की रेसिपी | वजन घटाने के लिए लौंग की चाय | लौंग की चाय के फायदे | लौंग की चाय परोसें।
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लौंग की चाय रेसिपी | वजन घटाने के लिए लौंग की चाय | लौंग की चाय के फायदे | लौंग की चाय रेसिपी हिंदी में के लिए एक सॉस पैन में 1 कप पानी उबालें।
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लौंग के साथ आप दालचीनी की 1 से 2 डंडी भी डाल सकते हैं।
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कुछ कद्दूकस किया हुआ अदरक मिलाने से न केवल स्वाद बढ़ेगा, बल्कि इम्युनिटी बढ़ाने में भी मदद मिलेगी।
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इसके स्वास्थ्य लाभों को प्राप्त करने के लिए लौंग की चाय को गर्म / गर्म परोसना पसंद करें।
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लौंग के साथ आप दालचीनी की 1 से 2 डंडी भी डाल सकते हैं।
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लौंग की चाय - वजन घटाने के लिए।
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- लौंग की चाय का एक गर्म गिलास चयापचय को बढ़ावा देने और वजन घटाने में सहायता कर सकता है।
- लौंग की चाय में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
- यह एक डिटॉक्स आहार के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है।
- इसमें एंटीसेप्टिक, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं जो सामान्य संक्रमण को दूर रखने में मदद करते हैं।
- स्वस्थ व्यक्ति से लेकर हृदय रोग और मधुमेह वाले लोग इस लौंग की चाय का सेवन कर सकते हैं।
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लौंग की चाय - वजन घटाने के लिए।
| ऊर्जा | 12 कैलरी |
| प्रोटीन | 0 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.3 ग्राम |
| फाइबर | 0 ग्राम |
| वसा | 0 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 0.2 मिलीग्राम |
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