ગાજરનું સુપ | Carrot Soup, Gajar Soup Recipe

આ સૌમ્ય સ્વાદવાળું અને શુન્ય તેલવાળું ગાજરનું સુપ રાત્રીના એક હલકા ભોજન માટે આર્દશ શરૂઆત છે. ગાજરમાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામીન-એ હોય છે, જે એક ઉત્તમ એન્ટીઓક્સિડન્ટ ગણાય છે, અને તે તમારા શરીરને ફ્રી-રેડિકલ્સથી મુક્ત કરીને શરીરનું શુધ્ધિકરણ કરે છે. ઓછી ચરબીવાળા દૂધ વડે બનતું આ સુપ નવાઇ પામી જવાય તેટલી ઓછી કૅલરી ધરાવે છે.

આ ગાજરના સુપમાં હોશિયારતાપૂર્વક પ્રોટીનયુક્ત મગની દાળનો ઉપયોગ તેને ઘટ્ટ બનાવવામાં કરવામાં આવ્યો છે, અને કાંદા અને તાજા મરીનું પાવડર તેને વધુ સ્વાદિષ્ટ બનાવવામાં ઉમેરવામાં આવ્યું છે. આમ જે સ્વાદિષ્ટ તૈયાર થતું ગાજરનું સુપ તમને તાજગી અને સ્ફુર્તિ આપશે.

ગાજરનું સુપ - Carrot Soup, Gajar Soup Recipe in Gujarati

તૈયારીનો સમય: ૧૦ મિનિટ   બનાવવાનો સમય: ૧૩ મિનિટ   કુલ સમય: 23 મિનિટ     ૪ માત્રા માટે
મને બતાવો માત્રા માટે