बच्चों के लिए स्प्राउट्स खिचड़ी रेसिपी | बच्चों के लिए टेस्टी स्प्राउट्स खिचड़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बच्चों के लिए स्प्राउट्स खिचड़ी रेसिपी | बच्चों के लिए टेस्टी स्प्राउट्स खिचड़ी रेसिपी की कैलोरी | calories for Sprouts Khichdi ( Baby and Toddler) in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per cup
| ऊर्जा | 134 cal |
| प्रोटीन | 3.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 24.9 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| वसा | 2.3 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 24.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.7 mg |
| विटामिन सी | 0.7 mg |
| फोलिक एसिड | 8 mcg |
| कैल्शियम | 15.9 mg |
| लोह | 0.6 mg |
| मैग्नीशियम | 35.6 mg |
| फॉस्फोरस | 64.3 mg |
| सोडियम | 3.4 mg |
| पोटेशियम | 74.5 mg |
| जिंक | 0.5 mg |
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