शाही दाल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | शाही दाल रेसिपी की कैलोरी | calories for Shahi Dal in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 205 cal |
| प्रोटीन | 9.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 21 g |
| फाइबर | 3.6 g |
| वसा | 8.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 8 mg |
| विटामिन ए | 291.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
| विटामिन सी | 9.6 mg |
| फोलिक एसिड | 46 mcg |
| कैल्शियम | 169.9 mg |
| लोह | 1.4 mg |
| मैग्नीशियम | 56.3 mg |
| फॉस्फोरस | 189.1 mg |
| सोडियम | 24 mg |
| पोटेशियम | 325.5 mg |
| जिंक | 0.9 mg |
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