रसमलाई रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रसमलाई रेसिपी की कैलोरी | calories for Rasmalai, Bengali Rasmalai Recipe in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
बंगाली मिठाई

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
छेन्ना रेसिपी, पनीर के जायके

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पारंपारिक भारतीय मिठाई की रेसिपी

मूल्य प्रति piece% दैनिक मूल्य
ऊर्जा331 कैलरी17%
प्रोटीन8.7 ग्राम16%
कार्बोहाइड्रेट33.6 ग्राम11%
फाइबर0.1 ग्राम0%
वसा13.1 ग्राम20%
कोलेस्ट्रॉल32.2 मिलीग्राम8%
विटामिन ए322.4 माइक्रोग्राम7%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी3.8 मिलीग्राम9%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)11.6 माइक्रोग्राम6%
कैल्शियम426.3 मिलीग्राम71%
लोह0.4 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम39.1 मिलीग्राम11%
फॉस्फोरस262.4 मिलीग्राम44%
सोडियम38.4 मिलीग्राम2%
पोटेशियम193.5 मिलीग्राम4%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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रसमलाई रेसिपी | हलवाई जैसी रसमलाई | केसर रसमलाई | बंगाली रसमलाई
 on 15 Jan 21 09:42 AM

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Tarla Dalal    Thanks for the feedback !!! Keep reviewing recipes and articles you loved.
15 Jan 21 02:55 PM