पोहा इडली रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पोहा इडली रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Poha Idli ( How To Make Poha Idli ) in hindi
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कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per idli
| ऊर्जा | 33 cal |
| प्रोटीन | 1.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 6.7 g |
| फाइबर | 0.3 g |
| वसा | 0.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 0.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.2 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 3.1 mcg |
| कैल्शियम | 4.8 mg |
| लोह | 0.3 mg |
| मैग्नीशियम | 3.8 mg |
| फॉस्फोरस | 17.2 mg |
| सोडियम | 2.4 mg |
| पोटेशियम | 25.2 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
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