न्यूट्रिशियस इडली रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | न्यूट्रिशियस इडली रेसिपी की कैलोरी | calories for Nutritious Idlis in hindi
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Nutrient values per idli
| ऊर्जा | 41 cal |
| प्रोटीन | 2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 8 g |
| फाइबर | 0.8 g |
| वसा | 0.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 3.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.3 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 9.9 mcg |
| कैल्शियम | 5.6 mg |
| लोह | 0.3 mg |
| मैग्नीशियम | 12.7 mg |
| फॉस्फोरस | 35.3 mg |
| सोडियम | 2.2 mg |
| पोटेशियम | 81.5 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
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