मैंगो, बनाना पालक स्मूदी बाउल की रेसिपी | आम, केले और पालक का स्मूदी बाउल | हेल्दी स्मूदी बाउल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैंगो, बनाना पालक स्मूदी बाउल की रेसिपी | आम, केले और पालक का स्मूदी बाउल | हेल्दी स्मूदी बाउल रेसिपी की कैलोरी | calories for Mango, Banana and Spinach Smoothie Bowl in hindi
This calorie page has been viewed 5 times
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
इक्विपमेंट
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 259 cal |
| प्रोटीन | 3.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 56.2 g |
| फाइबर | 5.3 g |
| वसा | 1.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 7306.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.4 mg |
| विटामिन बी 3 | 2.2 mg |
| विटामिन सी | 49.2 mg |
| फोलिक एसिड | 62.7 mcg |
| कैल्शियम | 100.3 mg |
| लोह | 4.2 mg |
| मैग्नीशियम | 0 mg |
| फॉस्फोरस | 0 mg |
| सोडियम | 105.5 mg |
| पोटेशियम | 550.2 mg |
| जिंक | 0.7 mg |
