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चावल की रोटी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चावल की रोटी रेसिपी की कैलोरी | calories for Chawal ki Roti in hindi

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कुकिंग बेसिक

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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों

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इक्विपमेंट

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Nutrient values per roti
ऊर्जा147 cal
प्रोटीन2 g
कार्बोहाइड्रेट23.8 g
फाइबर0.8 g
वसा4.5 g
कोलेस्ट्रॉल0.9 mg
विटामिन ए42.8 mcg
विटामिन बी 10 mg
विटामिन बी 20 mg
विटामिन बी 30.7 mg
विटामिन सी0.1 mg
फोलिक एसिड 1.7 mcg
कैल्शियम14.8 mg
लोह0.1 mg
मैग्नीशियम0 mg
फॉस्फोरस0 mg
सोडियम1.1 mg
पोटेशियम24.4 mg
जिंक0.3 mg
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