चावल की रोटी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चावल की रोटी रेसिपी की कैलोरी | calories for Chawal ki Roti in hindi
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कुकिंग बेसिक
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इक्विपमेंट
Nutrient values per roti
ऊर्जा | 147 cal |
प्रोटीन | 2 g |
कार्बोहाइड्रेट | 23.8 g |
फाइबर | 0.8 g |
वसा | 4.5 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0.9 mg |
विटामिन ए | 42.8 mcg |
विटामिन बी 1 | 0 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 0.7 mg |
विटामिन सी | 0.1 mg |
फोलिक एसिड | 1.7 mcg |
कैल्शियम | 14.8 mg |
लोह | 0.1 mg |
मैग्नीशियम | 0 mg |
फॉस्फोरस | 0 mg |
सोडियम | 1.1 mg |
पोटेशियम | 24.4 mg |
जिंक | 0.3 mg |

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