बेबी कॉर्न शिमला मिर्च के चावल रेसिपी | बच्चों के लिए टेस्टी टिफिन | बेबी कॉर्न कैप्सिकम पुलाव रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बेबी कॉर्न शिमला मिर्च के चावल रेसिपी | बच्चों के लिए टेस्टी टिफिन | बेबी कॉर्न कैप्सिकम पुलाव रेसिपी की कैलोरी | calories for Baby Corn and Capsicum Rice ( Tiffin Treats) in hindi
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कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 141 cal |
| प्रोटीन | 1.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 14.9 g |
| फाइबर | 1.3 g |
| वसा | 8.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 189.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.3 mg |
| विटामिन सी | 26.1 mg |
| फोलिक एसिड | 10 mcg |
| कैल्शियम | 14.3 mg |
| लोह | 0.4 mg |
| मैग्नीशियम | 0 mg |
| फॉस्फोरस | 0 mg |
| सोडियम | 114.3 mg |
| पोटेशियम | 113.2 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
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