एंटी कोलेस्ट्रॉल शेक रेसिपी | कम कोलेस्ट्रॉल पपीता केला संतरे की स्मूदी | हृदय के लिए अच्छा स्वस्थ भारतीय शेक | Anti Cholesterol Shake
तरला दलाल  द्वारा
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एंटी कोलेस्ट्रॉल शेक रेसिपी | कम कोलेस्ट्रॉल पपीता केला संतरे की स्मूदी | हृदय के लिए अच्छा स्वस्थ भारतीय शेक | एंटी कोलेस्ट्रॉल शेक रेसिपी हिंदी में | anti cholesterol shake recipe in hindi | with 10 images.
एंटी कोलेस्ट्रॉल शेक आपके कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने का एक सरल, त्वरित तरीका है। कम कोलेस्ट्रॉल पपीता केला संतरे की स्मूदी बनाना सीखें।
एंटी कोलेस्ट्रॉल शेक संतरे, पपीता और केले का एक संयोजन है जिसे एक साथ मिलाकर एक पेट भरने वाला पेय बनाया जाता है जो कोलेस्ट्रॉल को मात देता है!
हृदय के लिए अच्छा स्वस्थ भारतीय शेक में पोटेशियम, विटामिन सी और फाइबर से भरपूर फलों का यह असामान्य संयोजन अच्छा है।
केला पोटेशियम का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जिसकी कमी दिल की धड़कन के सामान्य पैटर्न में बदलाव से जुड़ी है। यह एंटी कोलेस्ट्रॉल शेक भूख की पीड़ा को शांत करता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को हमेशा कम रखता है।
एंटी कोलेस्ट्रॉल शेक में पपीता विटामिन ए और विटामिन सी से भरपूर होने के कारण अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल का ऑक्सीकरण करके हृदय रोगों से बचाने में मदद करता है।
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एंटी कोलेस्ट्रॉल शेक के लिए- मिक्सर में एंटी कोलेस्ट्रॉल शेक बनाने के लिए पपीता, संतरा, केला, वेनिला एकस्ट्राक्ट या एसेंस और २० बर्फ के टुकड़े मिलाएं।
- चिकना और झागदार होने तक ब्लेंड करें।
- एंटी कोलेस्ट्रॉल शेक तुरंत परोसें ।
विस्तृत फोटो के साथ एंटी कोलेस्ट्रॉल शेक रेसिपी
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पोषक मूल्य प्रति small ग्रामlass
ऊर्जा | 103 कैलरी |
प्रोटीन | 1.5 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 23.3 ग्राम |
फाइबर | 2.3 ग्राम |
वसा | 0.3 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
सोडियम | 8.2 मिलीग्राम |
एंटी कोलेस्ट्रॉल शेक रेसिपी has not been reviewed
2 FAVOURABLE REVIEWS
The most Helpful Favourable review
Reviewed By
Sia Mehta,
October 12, 2010
little lemon juice perks up the flavour...try it.i did, it turned out amazing!
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