सफेद स्टॉक बनाने का तरीका रेसिपी | सूप के लिए व्हाइट स्टॉक | आसान व्हाइट स्टॉक बनाने की विधि रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सफेद स्टॉक बनाने का तरीका रेसिपी | सूप के लिए व्हाइट स्टॉक | आसान व्हाइट स्टॉक बनाने की विधि रेसिपी की कैलोरी | calories for White Stock ( Used for Soups ) in hindi
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Nutrient values per cup
| ऊर्जा | 34 cal |
| प्रोटीन | 0.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.5 g |
| फाइबर | 1 g |
| वसा | 0.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 14.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 16.5 mg |
| फोलिक एसिड | 7.4 mcg |
| कैल्शियम | 17.9 mg |
| लोह | 0.4 mg |
| मैग्नीशियम | 16.2 mg |
| फॉस्फोरस | 23.1 mg |
| सोडियम | 4.7 mg |
| पोटेशियम | 103.2 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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