सीताफल फिरनी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सीताफल फिरनी रेसिपी की कैलोरी | calories for Sitafal Phirni in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
त्योहार और दावत के व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 318 cal |
| प्रोटीन | 7.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 44.4 g |
| फाइबर | 3.8 g |
| वसा | 9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 21.4 mg |
| विटामिन ए | 213.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.2 mg |
| विटामिन सी | 23.5 mg |
| फोलिक एसिड | 8.5 mcg |
| कैल्शियम | 291.5 mg |
| लोह | 2.9 mg |
| मैग्नीशियम | 87.7 mg |
| फॉस्फोरस | 222.9 mg |
| सोडियम | 26.3 mg |
| पोटेशियम | 130.3 mg |
| जिंक | 0.7 mg |
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