शाहजहानी खिचड़ी रेसिपी | मुगलई शाहजहानी खिचड़ी | हरे मूंग की खिचड़ी | मूंग की खिचड़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | शाहजहानी खिचड़ी रेसिपी | मुगलई शाहजहानी खिचड़ी | हरे मूंग की खिचड़ी | मूंग की खिचड़ी रेसिपी की कैलोरी | calories for Shahjahani Khichdi in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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कम्फर्ट फूड्स राइस, खिचड़ी | बीमार होने पर खिचड़ी और चावल भारतीय भोजन |
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 339 cal |
| प्रोटीन | 13.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 51.5 g |
| फाइबर | 9 g |
| वसा | 8.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 87.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.6 mg |
| विटामिन सी | 2.8 mg |
| फोलिक एसिड | 275 mcg |
| कैल्शियम | 61.6 mg |
| लोह | 2.4 mg |
| मैग्नीशियम | 99.4 mg |
| फॉस्फोरस | 219.4 mg |
| सोडियम | 15.6 mg |
| पोटेशियम | 429.5 mg |
| जिंक | 2 mg |
