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त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per glass
| ऊर्जा | 315 cal |
| प्रोटीन | 8.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 30.9 g |
| फाइबर | 0 g |
| वसा | 13 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 32 mg |
| विटामिन ए | 320 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.2 mg |
| विटामिन सी | 2 mg |
| फोलिक एसिड | 11.2 mcg |
| कैल्शियम | 420 mg |
| लोह | 0.4 mg |
| मैग्नीशियम | 38 mg |
| फॉस्फोरस | 260 mg |
| सोडियम | 38 mg |
| पोटेशियम | 180 mg |
| जिंक | 0 mg |
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