क्विक चॉकलेट मूस केक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्विक चॉकलेट मूस केक रेसिपी की कैलोरी | calories for Quick Chocolate Mousse Cake in hindi
तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
मूस
| मूल्य प्रति wedge | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 545 कैलरी | 27% |
| प्रोटीन | 9.5 ग्राम | 17% |
| कार्बोहाइड्रेट | 70.4 ग्राम | 23% |
| फाइबर | 0.4 ग्राम | 2% |
| वसा | 29.5 ग्राम | 45% |
| कोलेस्ट्रॉल | 22.2 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 362 माइक्रोग्राम | 8% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.4 मिलीग्राम | 40% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन सी | 1.1 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 7.2 माइक्रोग्राम | 4% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 158 मिलीग्राम | 26% |
| लोह | 2.6 मिलीग्राम | 12% |
| मैग्नीशियम | 77.4 मिलीग्राम | 22% |
| फॉस्फोरस | 110.4 मिलीग्राम | 18% |
| सोडियम | 131.5 मिलीग्राम | 7% |
| पोटेशियम | 408.8 मिलीग्राम | 9% |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 5% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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