पाउडर सोया चंक्स रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पाउडर सोया चंक्स रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Powdered Soya Chunks in hindi
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इक्विपमेंट
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
इक्विपमेंट
Nutrient values per 1/3 cup
| ऊर्जा | 315 cal |
| प्रोटीन | 31.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 15.3 g |
| फाइबर | 16.8 g |
| वसा | 14.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 311 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.5 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 3 | 2.3 mg |
| विटामिन सी | 4.4 mg |
| फोलिक एसिड | 73 mcg |
| कैल्शियम | 175.2 mg |
| लोह | 7.6 mg |
| मैग्नीशियम | 127.8 mg |
| फॉस्फोरस | 503.7 mg |
| सोडियम | 1.5 mg |
| पोटेशियम | 1311.8 mg |
| जिंक | 2.5 mg |
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