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झटपट व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per sandwich
| ऊर्जा | 217 cal |
| प्रोटीन | 4.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 35.2 g |
| फाइबर | 1.3 g |
| वसा | 6.5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 18.8 mg |
| विटामिन ए | 483.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 1 mg |
| विटामिन सी | 16.9 mg |
| फोलिक एसिड | 14.5 mcg |
| कैल्शियम | 33.5 mg |
| लोह | 1.3 mg |
| मैग्नीशियम | 20.6 mg |
| फॉस्फोरस | 34.1 mg |
| सोडियम | 69.5 mg |
| पोटेशियम | 165.1 mg |
| जिंक | 0.4 mg |
