खरबूजा शेक रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | खरबूजा शेक रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Muskmelon with Vanilla Ice- Cream Drink in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per glass
| ऊर्जा | 161 cal |
| प्रोटीन | 3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 24 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| वसा | 5.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 253.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
| विटामिन सी | 39 mg |
| फोलिक एसिड | 28.5 mcg |
| कैल्शियम | 174.4 mg |
| लोह | 2.1 mg |
| मैग्नीशियम | 156.9 mg |
| फॉस्फोरस | 21 mg |
| सोडियम | 156.9 mg |
| पोटेशियम | 511.5 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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