महाराष्ट्रीयन पंचामृत रेसिपी | खट्टा मीठा पंचामृत | पंचामृत | पंचामृत कैसे बनाये रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | महाराष्ट्रीयन पंचामृत रेसिपी | खट्टा मीठा पंचामृत | पंचामृत | पंचामृत कैसे बनाये रेसिपी की कैलोरी | calories for Maharashtrian Panchamrut, Panchamrut Sweet and Sour in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 286 cal |
| प्रोटीन | 6.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 28.1 g |
| फाइबर | 2.8 g |
| वसा | 17.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 47.8 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 2.5 mg |
| विटामिन सी | 0.2 mg |
| फोलिक एसिड | 54.1 mcg |
| कैल्शियम | 111.9 mg |
| लोह | 2.5 mg |
| मैग्नीशियम | 69.2 mg |
| फॉस्फोरस | 134.5 mg |
| सोडियम | 6 mg |
| पोटेशियम | 227.3 mg |
| जिंक | 1.7 mg |
