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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन

एसिडिटी को नियंत्रित करने के लिए दाल और कढ़ी

इक्विपमेंट

इक्विपमेंट

Nutrient values per serving
ऊर्जा203 cal
प्रोटीन9.3 g
कार्बोहाइड्रेट23.5 g
फाइबर3.2 g
वसा8 g
कोलेस्ट्रॉल0 mg
विटामिन ए86.1 mcg
विटामिन बी 10.2 mg
विटामिन बी 20.1 mg
विटामिन बी 30.9 mg
विटामिन सी1 mg
फोलिक एसिड 53.4 mcg
कैल्शियम30.2 mg
लोह1.5 mg
मैग्नीशियम46.8 mg
फॉस्फोरस154.1 mg
सोडियम10.4 mg
पोटेशियम443.8 mg
जिंक1.1 mg
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