लो कैलोरी पालक रायता रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | लो कैलोरी पालक रायता रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Low Calorie Spinach Raita Recipe in hindi
This calorie page has been viewed 2024 times
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 32 cal |
| प्रोटीन | 3.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 4.4 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| वसा | 0.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 1373.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.1 mg |
| विटामिन सी | 6.2 mg |
| फोलिक एसिड | 26.2 mcg |
| कैल्शियम | 133.6 mg |
| लोह | 0.6 mg |
| मैग्नीशियम | 26.7 mg |
| फॉस्फोरस | 23.8 mg |
| सोडियम | 50 mg |
| पोटेशियम | 43.8 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
Click here to view लो कैलोरी पालक रायता रेसिपी
