खोया या मावा कैसे बनाये | घर पर खोया बनाने की विधि | मीठा मावा बनाने की विधि | मिठाई का मावा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | खोया या मावा कैसे बनाये | घर पर खोया बनाने की विधि | मीठा मावा बनाने की विधि | मिठाई का मावा रेसिपी की कैलोरी | calories for Khoya Or Mawa, How To Make Khoya in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per tbsp
| ऊर्जा | 67 cal |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.9 g |
| फाइबर | 0 g |
| वसा | 3.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 9.1 mg |
| विटामिन ए | 91.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.1 mg |
| विटामिन सी | 0.6 mg |
| फोलिक एसिड | 3.2 mcg |
| कैल्शियम | 120 mg |
| लोह | 0.1 mg |
| मैग्नीशियम | 10.9 mg |
| फॉस्फोरस | 74.3 mg |
| सोडियम | 10.9 mg |
| पोटेशियम | 51.4 mg |
| जिंक | 0 mg |
