काजू कोपरा शीरा रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | काजू कोपरा शीरा रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Kaju Kopra Sheera, Cashewnut and Coconut Halwa in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 517 cal |
| प्रोटीन | 6.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 43.6 g |
| फाइबर | 3.7 g |
| वसा | 35.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 132 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
| विटामिन सी | 0.9 mg |
| फोलिक एसिड | 21.6 mcg |
| कैल्शियम | 15 mg |
| लोह | 1.9 mg |
| मैग्नीशियम | 95.2 mg |
| फॉस्फोरस | 172.5 mg |
| सोडियम | 8 mg |
| पोटेशियम | 244 mg |
| जिंक | 1.7 mg |
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