स्किम मिल्क कैसे बनाएं रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्किम मिल्क कैसे बनाएं रेसिपी की कैलोरी | calories for How To Make Homemade Skimmed Milk in hindi

तरला दलाल द्वारा
मूल्य प्रति cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा351 कैलरी18%
प्रोटीन12.9 ग्राम23%
कार्बोहाइड्रेट15 ग्राम5%
फाइबर0 ग्राम0%
वसा19.5 ग्राम30%
कोलेस्ट्रॉल48 मिलीग्राम12%
विटामिन ए480 माइक्रोग्राम10%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.3 मिलीग्राम27%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी3 मिलीग्राम8%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)16.8 माइक्रोग्राम8%
कैल्शियम630 मिलीग्राम105%
लोह0.6 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम57 मिलीग्राम3%
पोटेशियम270 मिलीग्राम6%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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