घर का बना टमाटर का जूस रेसिपी | होममेड स्ट्रेन्ड टमाटर जूस | सेब का रस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | घर का बना टमाटर का जूस रेसिपी | होममेड स्ट्रेन्ड टमाटर जूस | सेब का रस रेसिपी की कैलोरी | calories for Homemade Strained Tomato Juice in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per cup
| ऊर्जा | 78 cal |
| प्रोटीन | 3.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 14 g |
| फाइबर | 6.6 g |
| वसा | 0.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 1368.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.5 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.6 mg |
| विटामिन सी | 105.3 mg |
| फोलिक एसिड | 117 mcg |
| कैल्शियम | 187.2 mg |
| लोह | 2.5 mg |
| मैग्नीशियम | 42.9 mg |
| फॉस्फोरस | 78 mg |
| सोडियम | 50.3 mg |
| पोटेशियम | 569.4 mg |
| जिंक | 0 mg |
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