चॉकलेट और खजूर का मूस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चॉकलेट और खजूर का मूस रेसिपी की कैलोरी | calories for Chocolate and Date Mousse in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per glass
| ऊर्जा | 471 cal |
| प्रोटीन | 7.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 36.3 g |
| फाइबर | 2.5 g |
| वसा | 38.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 4.3 mg |
| विटामिन ए | 50 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.6 mg |
| विटामिन सी | 0.3 mg |
| फोलिक एसिड | 15.3 mcg |
| कैल्शियम | 103.8 mg |
| लोह | 3.2 mg |
| मैग्नीशियम | 151.9 mg |
| फॉस्फोरस | 232.3 mg |
| सोडियम | 20.2 mg |
| पोटेशियम | 394.2 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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