चना दाल और गुड़ चावल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चना दाल और गुड़ चावल रेसिपी की कैलोरी | calories for Chana Dal Aur Gur Chawal in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 2718 times

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पारंपारिक चावल के रेसिपी

त्योहार और दावत के व्यंजन
भारतीय दावत के व्यंजन

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा405 कैलरी20%
प्रोटीन9.1 ग्राम17%
कार्बोहाइड्रेट66.6 ग्राम22%
फाइबर6.4 ग्राम26%
वसा11.4 ग्राम17%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए265.4 माइक्रोग्राम6%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.4 मिलीग्राम12%
विटामिन सी4.4 मिलीग्राम11%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)53 माइक्रोग्राम26%
मिनरल
कैल्शियम47.5 मिलीग्राम8%
लोह2.7 मिलीग्राम13%
मैग्नीशियम70.3 मिलीग्राम20%
फॉस्फोरस168 मिलीग्राम28%
सोडियम27.1 मिलीग्राम1%
पोटेशियम287.1 मिलीग्राम6%
जिंक0.9 मिलीग्राम9%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

Soya

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?