बोरियो दीया पलंग साग रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बोरियो दीया पलंग साग रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Boriya Diya Palang Saag in hindi
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विभिन्न व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
ऊर्जा | 103 cal |
प्रोटीन | 5.6 g |
कार्बोहाइड्रेट | 13.3 g |
फाइबर | 3.4 g |
वसा | 3 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 1940.7 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
विटामिन सी | 12.4 mg |
फोलिक एसिड | 73.8 mcg |
कैल्शियम | 43.7 mg |
लोह | 1.7 mg |
मैग्नीशियम | 0 mg |
फॉस्फोरस | 0 mg |
सोडियम | 25.7 mg |
पोटेशियम | 326.8 mg |
जिंक | 0.7 mg |

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