बेक्ड नाचनी चिवडा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बेक्ड नाचनी चिवडा रेसिपी की कैलोरी | calories for Baked Nachni Chivda in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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कुकिंग बेसिक
Nutrient values per (makes 1¼ cups)
| ऊर्जा | 210 cal |
| प्रोटीन | 3.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 35.9 g |
| फाइबर | 5.8 g |
| वसा | 5.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 80.8 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.6 mg |
| विटामिन सी | 3.5 mg |
| फोलिक एसिड | 9.3 mcg |
| कैल्शियम | 171.7 mg |
| लोह | 1.9 mg |
| मैग्नीशियम | 67 mg |
| फॉस्फोरस | 136.5 mg |
| सोडियम | 8.5 mg |
| पोटेशियम | 229.3 mg |
| जिंक | 1.1 mg |
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