इडली करी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | इडली करी रेसिपी की कैलोरी | calories for Idli Curry in hindi

तरला दलाल द्वारा
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा371 कैलरी19%
प्रोटीन8.2 ग्राम15%
कार्बोहाइड्रेट44.2 ग्राम15%
फाइबर4.4 ग्राम18%
वसा17.6 ग्राम27%
कोलेस्ट्रॉल2 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए495.3 माइक्रोग्राम10%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)2 मिलीग्राम17%
विटामिन सी21.4 मिलीग्राम54%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)44.2 माइक्रोग्राम22%
मिनरल
कैल्शियम93.1 मिलीग्राम16%
लोह1.7 मिलीग्राम8%
मैग्नीशियम58 मिलीग्राम17%
फॉस्फोरस167 मिलीग्राम28%
सोडियम19.5 मिलीग्राम1%
पोटेशियम314.6 मिलीग्राम7%
जिंक1 मिलीग्राम10%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

Soya

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?