बेक्ड बीन्स् विद बटर्ड राईस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बेक्ड बीन्स् विद बटर्ड राईस रेसिपी की कैलोरी | calories for Baked Beans with Buttered Rice, Bean Vegetable Rice in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 273 कैलरी | 14% |
| प्रोटीन | 7.7 ग्राम | 14% |
| कार्बोहाइड्रेट | 43.2 ग्राम | 14% |
| फाइबर | 5.6 ग्राम | 22% |
| वसा | 8.9 ग्राम | 13% |
| कोलेस्ट्रॉल | 27 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 385.7 माइक्रोग्राम | 8% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.7 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन सी | 24 मिलीग्राम | 60% |
| विटामिन ई | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 21.5 माइक्रोग्राम | 11% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 77.5 मिलीग्राम | 13% |
| लोह | 0.7 मिलीग्राम | 3% |
| मैग्नीशियम | 53.5 मिलीग्राम | 15% |
| फॉस्फोरस | 155.4 मिलीग्राम | 26% |
| सोडियम | 473.5 मिलीग्राम | 25% |
| पोटेशियम | 267 मिलीग्राम | 6% |
| जिंक | 1.4 मिलीग्राम | 14% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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