29 મગ એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી recipes

11 મગની રેસીપી | મગના ઉપયોગથી બનતી વાનગી | મગની રેસિપીઓનો સંગ્રહ | mung recipes in Gujarati | recipe using mung in Gujarati
મગની રેસીપી | મગના ઉપયોગથી બનતી વાનગી | મગની રેસિપીઓનો સંગ્રહ | mung recipes in Gujarati | recipe using mung in Gujarati |
Mung recipes in Main Course Dishes
બાજરીના આખા મગ અને લીલા વટાણાની ખીચડી રેસીપી | મગ બાજરી ની ખીચડી | હેલ્ધી રાજસ્થાની ખીચડી | bajra whole moong and green pea khichdi recipe in Gujarati

મગ (Mung, Moong, Whole green gram, Mung beans in Gujarati): મગ ફોલેટથી (વિટામિન બી 9 ) અથવા ફોલિક એસિડથી સમૃદ્ધ છે, જે તમારા શરીરને નવા કોષો, ખાસ કરીને લાલ રક્તકણો (red blood cells) પેદા કરવા અને જાળવવામાં મદદ કરે છે અને ગર્ભાવસ્થા માટે પણ અનુકૂળ છે. ફ્લેવોનોઇડ્સ જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટથી સમૃદ્ધ હોવાના કારણે મગ મગ રક્તવાહિનીઓને મુક્ત રેડિકલ દ્વારા થતાં નુકસાનને ઘટાડે છે અને બળતરા (inflammation) પણ ઘટાડે છે. મૂંગ હૃદય અને ડાયાબિટીસ માટે અનુકૂળ છે. મગમાં ફાઇબર વધારે હોય છે અને ૧ કપ રાંધેલા મગ તમારી રોજિંદાની ફાઈબરની જરૂરિયાતમાંથી 28.52% પૂરી કરે છે. મગના વિગતવાર ફાયદાઓ અહીં વાંચો. તેઓ હૃદય માટે પણ સારા છે. મગ ઓછા ચરબીયુક્ત અને પ્રોટીન અને ફાઇબરની માત્રા વઘારે હોવાથી, મગ ખાવાથી તમે લાંબા સમય સુધી તૃપ્ત રહેશો અને વજન ઘટાડવા માટે તેને મહાન માનવામાં આવે છે.
sukha moong recipe | Gujarati dry moong | healthy sukha mung | dry whole mung sabzi | with … More..
Recipe# 6681
16 September, 2024
calories per serving
khatta moong recipe | Gujarati khatta moong | khatta mag | dahiwala khatta moong | green moong in … More..
Recipe# 1811
06 December, 2024
calories per serving
raj kachori recipe | Rajasthani raj kachori chaat | street food chaat | with 53 amazing images.Rajasthani shahi … More..
Recipe# 7734
06 December, 2024
calories per serving
Really satiating and super tasty, this Mixed Dal and Rice Dosa is an amazing dish to have for … More..
Recipe# 6780
06 December, 2024
calories per serving
bajra whole moong and green pea khichdi recipe | whole moong bajra and green pea khichdi | healthy … More..
Recipe# 6084
06 December, 2024
calories per serving
moong sprouts and rice tikki recipe | leftover rice tikki | sprouts and rice cutlet | with 25 … More..
Recipe# 6065
06 December, 2024
calories per serving
whole moong dosa recipe | healthy whole moong dosa | protein rich dosa | whole moong dosa recipe … More..
Recipe# 5651
06 December, 2024
calories per serving
moong osaman recipe | healthy green moong osaman | Gujarati style osaman | with 35 amazing images. Gujarati … More..
Recipe# 5351
06 December, 2024
calories per serving
Panchratni dal, the dish is a blend of dals with spices; it is a tasty accompaniment to rice, … More..
Recipe# 5331
06 December, 2024
calories per serving
The Panchratni Dal is a real ratan or gem from Indian cooking! It has many interesting qualities, which … More..
Recipe# 5256
06 December, 2024
calories per serving
Shahjahani khichdi recipe | Mughlai Shahjahani khichdi | whole green moong khichdi | moong ki khichdi | with … More..
Recipe# 4726
06 December, 2024
calories per serving
panch dhan khichdi recipe | 5 dal khichdi recipe | pregnancy khichdi | pressure cooker mixed dal khichdi … More..
Recipe# 4389
06 December, 2024
calories per serving
As you will see from this recipe, exotic dal recipes can be prepared authentically without using onions or … More..
Recipe# 4033
06 December, 2024
calories per serving
A delightful combination of five dals, simmered with not just whole spices but a bouquet of aromatic spice … More..
Recipe# 3785
06 December, 2024
calories per serving
Here, a wholesome combo of five dals is flavoured with a special masala water and whole spices as … More..
Recipe# 3662
06 December, 2024
calories per serving
Whole moong, urad and masoor are pressure cooked with the channa and toovar dals, resulting in a nutritious … More..
Recipe# 635
06 December, 2024
calories per serving
mag na dhokla recipe | Gujarati moong dhokla | whole green grams dhokla | with 40 amazing images. … More..
Recipe# 3274
06 December, 2024
calories per serving
Here is a fantastic porridge of sprouted cereals and pulses, sweetened naturally with mashed banana! Toasting the sprouts … More..
Recipe# 3040
06 December, 2024
calories per serving
pesarattu recipe | green moong dosa | Andhra style pesarattu dosa | with 24 amazing images.Pesaratttu is an … More..
Recipe# 191
06 December, 2024
calories per serving
Recipe# 2251
06 December, 2024
calories per serving
Recipe# 2133
06 December, 2024
calories per serving
Recipe# 823
06 December, 2024
calories per serving
mixed kathol sabzi recipe | Gujarati mixed pulses sabji | healthy mix kathol shaak | with 40 images.mixed … More..
Recipe# 178
06 December, 2024
calories per serving
moong soup with paneer recipe | mung bean soup with cottage cheese | paneer moong soup | Indian … More..
Recipe# 171
06 December, 2024
calories per serving
green moong curry recipe | Maharashtrian mugachi usal | whole moong dal sabzi | with 32 amazing images.Simple … More..
Recipe# 4113
08 January, 2025
calories per serving
how to sprout moong | healthy mung beans sprouts | how to sprout mung beans at home | … More..
Recipe# 6217
21 January, 2025
calories per serving
cheese aloo toast recipe | cheese aloo moong toast | cheese aloo moong sandwich made with sandwich toaster … More..
Recipe# 7568
19 February, 2025
calories per serving
moong soup recipe | whole green moong dal soup | healthy diabetic moong soup | with 15 amazing … More..
Recipe# 3976
27 February, 2025
calories per serving
moong soup recipe | weight loss moong soup | moong soup with carrots and paneer | heathy pregnancy … More..
Recipe# 5046
10 March, 2025
calories per serving
calories per serving
sukha moong recipe | Gujarati dry moong | healthy sukha mung | dry whole mung sabzi | with … More..
calories per serving
khatta moong recipe | Gujarati khatta moong | khatta mag | dahiwala khatta moong | green moong in … More..
calories per serving
raj kachori recipe | Rajasthani raj kachori chaat | street food chaat | with 53 amazing images.Rajasthani shahi … More..
calories per serving
Really satiating and super tasty, this Mixed Dal and Rice Dosa is an amazing dish to have for … More..
calories per serving
bajra whole moong and green pea khichdi recipe | whole moong bajra and green pea khichdi | healthy … More..
calories per serving
moong sprouts and rice tikki recipe | leftover rice tikki | sprouts and rice cutlet | with 25 … More..
calories per serving
whole moong dosa recipe | healthy whole moong dosa | protein rich dosa | whole moong dosa recipe … More..
calories per serving
moong osaman recipe | healthy green moong osaman | Gujarati style osaman | with 35 amazing images. Gujarati … More..
calories per serving
Panchratni dal, the dish is a blend of dals with spices; it is a tasty accompaniment to rice, … More..
calories per serving
The Panchratni Dal is a real ratan or gem from Indian cooking! It has many interesting qualities, which … More..
calories per serving
Shahjahani khichdi recipe | Mughlai Shahjahani khichdi | whole green moong khichdi | moong ki khichdi | with … More..
calories per serving
panch dhan khichdi recipe | 5 dal khichdi recipe | pregnancy khichdi | pressure cooker mixed dal khichdi … More..
calories per serving
As you will see from this recipe, exotic dal recipes can be prepared authentically without using onions or … More..
calories per serving
A delightful combination of five dals, simmered with not just whole spices but a bouquet of aromatic spice … More..
calories per serving
Here, a wholesome combo of five dals is flavoured with a special masala water and whole spices as … More..
calories per serving
Whole moong, urad and masoor are pressure cooked with the channa and toovar dals, resulting in a nutritious … More..
calories per serving
mag na dhokla recipe | Gujarati moong dhokla | whole green grams dhokla | with 40 amazing images. … More..
calories per serving
Here is a fantastic porridge of sprouted cereals and pulses, sweetened naturally with mashed banana! Toasting the sprouts … More..
calories per serving
pesarattu recipe | green moong dosa | Andhra style pesarattu dosa | with 24 amazing images.Pesaratttu is an … More..
calories per serving
More..
calories per serving
Sprouted Pulses recipe - How to make Sprouted Pulses More..
calories per serving
mixed kathol sabzi recipe | Gujarati mixed pulses sabji | healthy mix kathol shaak | with 40 images.mixed … More..
calories per serving
moong soup with paneer recipe | mung bean soup with cottage cheese | paneer moong soup | Indian … More..
calories per serving
green moong curry recipe | Maharashtrian mugachi usal | whole moong dal sabzi | with 32 amazing images.Simple … More..
calories per serving
how to sprout moong | healthy mung beans sprouts | how to sprout mung beans at home | … More..
calories per serving
cheese aloo toast recipe | cheese aloo moong toast | cheese aloo moong sandwich made with sandwich toaster … More..
calories per serving
moong soup recipe | whole green moong dal soup | healthy diabetic moong soup | with 15 amazing … More..
calories per serving
moong soup recipe | weight loss moong soup | moong soup with carrots and paneer | heathy pregnancy … More..

Related Glossary
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 6 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 11 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 16 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 16 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 6 recipes
- તેલ વગરના વ્યંજન 1 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી માટે વાનગીઓ. એસિડિટી માં શું ન ખાવું 17 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 2 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 7 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 13 recipes
- પૌષ્ટિક સૂપ 5 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 18 recipes
- લોહીના ઉંચા દબાણ માટેના વ્યંજન 7 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ 3 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 28 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 3 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | 16 recipes
- વિટામિન કે થી ભરપૂર રેસીપી 3 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 14 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ રેસિપી 5 recipes
- પીસીઓએસ રેસીપી, પીસીઓએસ આહાર 15 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 22 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 34 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 0 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 5 recipes
- ટાઈફોઈડ રેસિપિ 6 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 4 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 0 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 4 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- પૌષ્ટિક પીણાં 4 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 7 recipes
- વેગન ડાયટ 30 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 16 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 1 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 6 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- મેલેરિયા ના દર્દીઓ માટે ડાયટ રેસીપી 3 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 11 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 28 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 8 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 12 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 6 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 1 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 6 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 1 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- Chronic Kidney Disease Indian recipes 0 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝટ-પટ સ્નૅક્સ્ રેસીપી , ઝટ-પટ સ્ટાર્ટસ્ રેસીપી 31 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 35 recipes
- ઝટ-પટ શાક 13 recipes
- ઝટ-પટ રોટી / ઝટ-પટ પરોઠા 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 9 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 11 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 1 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 4 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 3 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 1 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 2 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 4 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 37 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 3 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 41 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 0 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 3 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 34 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 1 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 40 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 64 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 68 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 9 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 8 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 1 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 9 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 0 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 9 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 3 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 5 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 0 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 1 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 5 recipes
- સવારના નાસ્તાની રેસીપી | બ્રેકફાસ્ટ રેસિપી | 7 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 2 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 1 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ 1 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 0 recipes
- પીણાંની રેસીપી 5 recipes
- ડિનર રેસીપી 32 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 8 recipes
- જમણની સાથે 1 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 4 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 7 recipes
- મનગમતી રેસીપી 33 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 8 recipes
- અવન 43 recipes
- સ્ટીમર 19 recipes
- કઢાઇ વેજ 66 recipes
- બાર્બેક્યૂ 4 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 56 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 35 recipes
- તવો વેજ 109 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 133 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 24 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- ઊંડો પૅન 17 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 33 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 3 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 1 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 14 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 26 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 23 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
