चॉकलेट पुडिंग रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चॉकलेट पुडिंग रेसिपी की कैलोरी | calories for Pressure Cooker Chocolate Pudding, Steamed Cooker Eggless Pudding in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
चॉकलेट डेसर्टस्

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा448 कैलरी22%
प्रोटीन10.1 ग्राम18%
कार्बोहाइड्रेट42.2 ग्राम14%
फाइबर0.3 ग्राम1%
वसा31.4 ग्राम48%
कोलेस्ट्रॉल12.7 मिलीग्राम3%
विटामिन ए208.4 माइक्रोग्राम4%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.4 मिलीग्राम40%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.8 मिलीग्राम7%
विटामिन सी0.9 मिलीग्राम2%
विटामिन ई0.5 मिलीग्राम3%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)19.8 माइक्रोग्राम10%
कैल्शियम151.5 मिलीग्राम25%
लोह2.9 मिलीग्राम14%
मैग्नीशियम135.9 मिलीग्राम39%
फॉस्फोरस194.6 मिलीग्राम32%
सोडियम71.2 मिलीग्राम4%
पोटेशियम445.4 मिलीग्राम9%
जिंक0.5 मिलीग्राम5%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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