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इक्विपमेंट

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बच्चों के लिए

बच्चों के लिए

Nutrient values per cup
ऊर्जा266 cal
प्रोटीन7.9 g
कार्बोहाइड्रेट34.6 g
फाइबर0.5 g
वसा10.6 g
कोलेस्ट्रॉल0 mg
विटामिन ए1098.4 mcg
विटामिन बी 10.1 mg
विटामिन बी 20.1 mg
विटामिन बी 30.8 mg
विटामिन सी5.8 mg
फोलिक एसिड 24.1 mcg
कैल्शियम193.6 mg
लोह0.7 mg
मैग्नीशियम46.9 mg
फॉस्फोरस167.3 mg
सोडियम12.8 mg
पोटेशियम65.8 mg
जिंक0.6 mg
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