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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
त्योहार और दावत के व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 307 cal |
| प्रोटीन | 2.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 56.8 g |
| फाइबर | 7.9 g |
| वसा | 8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 12 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.4 mg |
| विटामिन सी | 49.3 mg |
| फोलिक एसिड | 0.3 mcg |
| कैल्शियम | 94.4 mg |
| लोह | 0.5 mg |
| मैग्नीशियम | 54.6 mg |
| फॉस्फोरस | 100.3 mg |
| सोडियम | 18.2 mg |
| पोटेशियम | 795.1 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
