मेक्सिकन भेल रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मेक्सिकन भेल रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Mexican Bhel in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 165 cal |
| प्रोटीन | 7.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 31.9 g |
| फाइबर | 3.9 g |
| वसा | 1.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 5 mg |
| विटामिन ए | 154.1 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.3 mg |
| विटामिन सी | 16.8 mg |
| फोलिक एसिड | 28.7 mcg |
| कैल्शियम | 73.9 mg |
| लोह | 1.9 mg |
| मैग्नीशियम | 47.3 mg |
| फॉस्फोरस | 147.1 mg |
| सोडियम | 168.6 mg |
| पोटेशियम | 191 mg |
| जिंक | 0.8 mg |
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