मेथी मंगोड़ी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मेथी मंगोड़ी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Methi Mangodi ( Rajasthani) in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 180 cal |
| प्रोटीन | 6.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 13.2 g |
| फाइबर | 3.6 g |
| वसा | 11.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 8 mg |
| विटामिन ए | 808.8 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.6 mg |
| विटामिन सी | 15.2 mg |
| फोलिक एसिड | 41.6 mcg |
| कैल्शियम | 225.9 mg |
| लोह | 2.4 mg |
| मैग्नीशियम | 42.1 mg |
| फॉस्फोरस | 81.1 mg |
| सोडियम | 34.4 mg |
| पोटेशियम | 209.6 mg |
| जिंक | 0.5 mg |
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