लहसुनी मेथी पुलाव रेसिपी | मेथी पुलाव | मेथी चावल | मेथी वाले लहसुनी चावल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | लहसुनी मेथी पुलाव रेसिपी | मेथी पुलाव | मेथी चावल | मेथी वाले लहसुनी चावल रेसिपी की कैलोरी | calories for Methi Garlic Rice in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 255 cal |
| प्रोटीन | 4.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 43.4 g |
| फाइबर | 1.6 g |
| वसा | 7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 10 mg |
| विटामिन ए | 485.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.1 mg |
| विटामिन सी | 7.8 mg |
| फोलिक एसिड | 18.2 mcg |
| कैल्शियम | 61.4 mg |
| लोह | 1.2 mg |
| मैग्नीशियम | 58 mg |
| फॉस्फोरस | 98 mg |
| सोडियम | 47.8 mg |
| पोटेशियम | 63.6 mg |
| जिंक | 0.8 mg |
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