स्टर फ्राई नूडल्स रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्टर फ्राई नूडल्स रेसिपी की कैलोरी | calories for Indian Style Stir Fry Noodles, Veg Stir Fry Noodles in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
चायनीज़ स्टर-फ्राई सब्जी

विभिन्न व्यंजन
थाई नूडल्स्

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
वेज नूडल्स्

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा472 कैलरी24%
प्रोटीन12.8 ग्राम23%
कार्बोहाइड्रेट47.3 ग्राम16%
फाइबर2.2 ग्राम9%
वसा25.9 ग्राम39%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए305.6 माइक्रोग्राम6%
विटामिन बी 1 (थायमीन)
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.1 मिलीग्राम9%
विटामिन सी9.4 मिलीग्राम23%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)3.5 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम250.7 मिलीग्राम42%
लोह0.5 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम233.5 मिलीग्राम12%
पोटेशियम57.2 मिलीग्राम1%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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