प्रेशर कुकर में चावल कैसे बनाये रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | प्रेशर कुकर में चावल कैसे बनाये रेसिपी की कैलोरी | calories for How To Make Rice in A Pressure Cooker, White Rice in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय चावल रेसिपी | बिरयानी, खिचड़ी, पुलाव जैसे विभिन्न प्रकार के शाकाहारी चावल व्यंजन |
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 138 cal |
| प्रोटीन | 2.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 31.3 g |
| फाइबर | 0.1 g |
| वसा | 0.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 0 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 3.2 mcg |
| कैल्शियम | 4 mg |
| लोह | 0.3 mg |
| मैग्नीशियम | 36 mg |
| फॉस्फोरस | 64 mg |
| सोडियम | 2.8 mg |
| पोटेशियम | 30.8 mg |
| जिंक | 0.5 mg |
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